{"id":227586,"date":"2019-06-19T12:26:41","date_gmt":"2019-06-19T12:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fdrmx.com\/?p=227586"},"modified":"2019-06-19T12:28:01","modified_gmt":"2019-06-19T12:28:01","slug":"beste-rustgevende-muziek-top-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/beste-rustgevende-muziek-top-10\/","title":{"rendered":"Beste rustgevende muziek top 10"},"content":{"rendered":"

Muziek speelt een belangrijke rol om tot rust te komen<\/a>. Het helpt bij de productiviteit en ook bij de ontspanning. Het is belangrijk om naar de juiste muziek te luisteren om tot rust te komen. \u00a0Het is geweldig om te ontspannen bij een goed stukje muziek. Het is ook heerlijk om van een staat van stress naar een staat van rust te gaan<\/a>. Gewoon luisteren! Muziek heeft een cruciale rol. De wetenschap heeft ook bewezen, dat muziek rustgevend is. Hier is onze lijst.<\/p>\n

Het gaat ver terug<\/h2>\n

Al in 1918 waren er onderzoekers, die het effect van muziek onderzochten op het hartritme en ook op de bloeddruk<\/a>. Het is goed om te weten, dat ze toen al een positief effect zagen. Muziek in majeur verhoogt juist de druk en in mineur laat het dalen. Wanneer je je wilt ontspannen is het goed om naar mineur muziek te luisteren. Het kan vrolijke muziek zijn. Het effect op de ademhaling is het belangrijkste.<\/p>\n

In 1923 deed men ook een onderzoek. In het algemeen volgt de ademhaling het ritme van de muziek. Rustige muziek betekent dus een rustige ademhaling, waardoor je tot rust komt.<\/p>\n

Het tempo van de muziek<\/h2>\n

Het tempo is ook belangrijk. In 2005 toonde een onderzoek het aan. De fysieke respons op muziek komt voort uit het tempo en niet uit de tonen. Het onderzoek is gepubliceerd in een magazine. Minder stress en ontspannen is mogelijk door een muziekje te luisteren met een lager tempo. Je komt zo tot rust. Kies voor muziek met minder dan 60 beats per minuut.<\/p>\n

Beter dan een massage<\/h2>\n

Volgens wetenschappers is muziek beter om te ontspannen dan een goede massage. Of het helemaal klopt? Misschien naar de juiste muziek luisteren tijdens de massage?<\/p>\n

De beste nummers<\/h2>\n

Op een staat Marconi Union \u2013 \u2018Weightless\u2019. Vervolgens zijn er nog:
\n-Airstream \u2013 Electra
\n-Dj Shah \u2013 Mellomaniac (Chill Out Mix)
\n-Enya \u2013 Watermark
\n-Coldplay \u2013 Strawberry Swing
\n-Barcelona \u2013 Please Don\u2019t Go
\n-All Saints \u2013 Pure Shores
\n-Adele \u2013 Someone Like You
\n-Mozart \u2013 Canzonetta Sull\u2019Aria
\n-Cafe Del Mar \u2013 We Can Fly<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muziek speelt een belangrijke rol om tot rust te komen. Het helpt bij de productiviteit en ook bij de ontspanning. Het is belangrijk om naar de juiste muziek te luisteren om tot rust te komen. \u00a0Het is geweldig om te ontspannen bij een goed stukje muziek. Het is ook heerlijk om van een staat van […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":227587,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_newsletter_tier_id":0,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[245,266],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fdrmx.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Viool.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9sa1i-XcK","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227586"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":227588,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227586\/revisions\/227588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/227587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fdrmx.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}